受講した感想をお聞かせください

ダイエットのトレーナーなので栄養学に関してはもともと学んでいました。

美脚師®︎の講座を受講した時、なんとなく大事だと思っていた足裏、足首について、
本当に大事なことだと理論が分かってよかったです。
なんとなく大事だと分かっていたことが確信に変わりました。

美脚になるための身近なところにあるヒントをたくさん知れてよかったです。

受講する前は自分自身のケアとして、トレーニングだけしていましたが
足裏などのケアもすることで自分の脚も変わってきたと思います。足裏、足首にフォーカスするようになりました。

立ち方と歩き方は、毎日意識しています。意識することで脚の変化が実感できています。

講座で知識をインプットしつつ、実際の生活の中ですぐにアウトプットできることもよかったです。

最後にテストもありましたが、興味があることなのでテスト勉強も楽しく取り組めました。

一番印象に残った内容とその理由をお聞かせください

足首、足裏の部分に骨がたくさんあること。解剖学的なことが勉強になりました。
身体についての知識はトレーナーとしてもともと持っていましたが、さらに深めることができました。

まずは、自分のなりたい美脚に近づきたいです。
歩いているとまわりから「あんな脚になりたい」と言われるような脚ですね。

お客様にはトレーニングだけでなく、身体の使い方、美脚に近づける知識を伝えたいです。

美脚になりたいというニーズはたくさんあるので、向かい合っていけるようなトレーナーになりたい。

もともと自分の身体にコンプレックスがあって、克服するためにいろいろ学んできました。今は、ボディメイクのコンテストに出ていますが、その際に減量が必要になります。減量するための必要な栄養素を知りたくなって、まずは栄養学を学んだんことが学びのスタートです。

そして、コンテストに出るためにトレーニングを始めたけれど、トレーニングだけじゃ身体が綺麗にならない、痩せただけでは綺麗になれないと気づいて・・

「理想の身体を作るために必要なことは何？」と・・

くびれができる・脚が細くなる・姿勢を良くするなどトレーニングについても学んでいったんですね。

自分で取り入れてよかったことを人に伝えたいと思うようになって、ダイエットのトレーナーになりました。

これからもいいものは人に伝えたい、還元していきたい。食べないダイエットではなく、健康的に痩せる、健康美、美脚を伝えたいと思っています。